Beqaria për një periudhë të gjatë mund t’ju bëjë më të pavarur emocionalisht dhe më të vetëdijshëm për veten.
Kalimi i kohës vetëm ju mëson si t’i menaxhoni emocionet, të merrni vendime me vetëbesim dhe të mbështeteni fillimisht te vetja.
Kjo nuk do të thotë se të qenit vetëm është e lehtë, por se mësoni të rriteni përmes atyre momenteve të qeta që askush tjetër nuk i sheh.
Aftësitë që ndërtoni gjatë beqarisë nuk ju ndihmojnë vetëm në marrëdhënie, por në çdo aspekt të jetës.