Studimi, i cili ndoqi mbi 11 mijë persona për rreth një dekadë, zbuloi se më shumë se 45% e pjesëmarrësve përmirësuan aftësitë e tyre njohëse dhe lëvizjen me kalimin e kohës. Rezultatet ishin dukshëm më të mira te ata që kishin një qasje pozitive ndaj moshës.

Ekspertët theksojnë se faktorë si aktiviteti fizik, përfshirja sociale dhe kujdesi ndaj shëndetit ndikojnë ndjeshëm, por qëndrimi pozitiv luan një rol kyç në këtë proces. Personat me këtë qasje janë më të prirur të qëndrojnë aktivë, të kujdesen për shëndetin dhe të ndërtojnë lidhje sociale më të forta.

Gjetjet sugjerojnë se plakja e shëndetshme nuk lidhet vetëm me faktorë fizikë, por edhe me mënyrën se si individët e perceptojnë dhe e përjetojnë këtë fazë të jetës.