Me fillimin e sezonit të festivaleve muzikore, ekspertët kujtojnë se përveç argëtimit dhe muzikës live, është e rëndësishme edhe kujdesi për shëndetin dhe sigurinë.

Sipas mjekëve dhe organizatorëve të eventeve, rreziqet më të shpeshta në festivale lidhen me temperaturat e larta, dehidratimin dhe lodhjen fizike. Në disa raste mund të shfaqen edhe probleme më serioze si goditja nga nxehtësia.

Ekspertët rekomandojnë hidratim të vazhdueshëm me pije me elektrolite, përdorimin e veshjeve të lehta, kapelës dhe kremit mbrojtës nga dielli. Gjithashtu këshillohet shmangia e konsumit të tepërt të alkoolit dhe mbajtja e një ritmi të qëndrueshëm gjatë ditës.

Një tjetër këshillë e rëndësishme është planifikimi paraprak: kontrollimi i rregullave të festivalit, shkarkimi i aplikacioneve zyrtare dhe njohja e zonave të ndihmës mjekësore apo ftohjes në terren.

Mjekët theksojnë gjithashtu rëndësinë e këpucëve të rehatshme, pasi lëvizja e gjatë mund të shkaktojë lëndime apo lodhje fizike. Po ashtu, rekomandohet mbrojtja e veshëve nga zhurma e lartë dhe përdorimi i syzeve për të shmangur pluhurin apo rrezet e forta të diellit.

Ekspertët këshillojnë që pjesëmarrësit të qëndrojnë me grupin e tyre dhe të mos e teprojnë me ritmin e aktiviteteve, pasi festivalet janë maratonë dhe jo sprint.

Në fund, ata theksojnë se përveç kujdesit, festivalet janë edhe një mundësi për të shijuar muzikën dhe përjetimet unike që ofrojnë.