Studim: Çiklizmi lidhet me rrezik më të ulët nga demenca dhe Alzheimer

Shëndeti | 23.09.2025 Ora 8:13

Një studim i publikuar në revistën shkencore JAMA Network Open ka zbuluar se udhëtimi me biçikletë lidhet me një rrezik dukshëm më të ulët të demencës dhe Alzheimerit.

Studimi përfshiu rreth 480 mijë persona nga Britania e Madhe dhe tregoi se çiklistët kishin 19% më pak gjasa të zhvillonin demencë dhe 22% më pak gjasa për Alzheimer, krahasuar me ata që përdornin transport joaktiv si makina, autobusë apo trena.

Aktiviteti fizik është prej kohësh i lidhur me shëndetin e trurit, por ky është hulumtimi i parë që tregon se çiklizmi lidhet edhe me volum më të madh të hipokampusit – zona e trurit që luan rol kyç në kujtesë dhe mësim.

Ekspertët theksojnë se studimi nuk provon se biçikleta parandalon drejtpërdrejt këto sëmundje, por forcon argumentin se aktiviteti i rregullt fizik, përfshirë çiklizmin, është një nga mënyrat më efektive për të mbrojtur shëndetin e trurit.