Dita Botërore e Trurit mbahet çdo vit më 22 korrik, dhe synon të rrisë ndërgjegjësimin global për rëndësinë e shëndetit të trurit dhe sëmundjeve neurologjike.

Kjo ditë është iniciuar nga Federata Botërore e Neurologjisë (WFN) që nga viti 2014, dhe çdo vit ka një temë specifike që thekson një aspekt të caktuar të shëndetit neurologjik — siç janë sëmundjet si Alzheimeri, epilepsia, migrena, Parkinsoni, skleroza e shumëfishtë, apo ndërgjegjësimi për kujdesin ndaj trurit në përgjithësi.

✅ Qëllimet kryesore të Ditës Botërore të Trurit:

• Edukimi i publikut për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve neurologjike.

• Mbështetja e kërkimeve shkencore dhe mjekësore në fushën e neurologjisë.

• Nxitja e qeverive dhe institucioneve për të investuar më shumë në kujdesin për trurin.

• Shpërndarja e informacionit për mënyrën si stili i jetesës ndikon në shëndetin e trurit.

???? Si të kujdesemi për shëndetin e trurit?

• Ushqyerje e balancuar dhe aktivitet fizik i rregullt

• Gjumi i mjaftueshëm

• Shmangia e stresit kronik

• Aktivitet mendor si leximi, lojërat logjike, meditimi

• Reduktimi i konsumit të alkoolit dhe shmangia e duhanit

???? Mesazhi i Ditës Botërore të Trurit është i qartë:
“Truri yt është pasuria më e çmuar – kujdesu për të!”