Një traditë e vjetër holandeze, e njohur si "dusking", po rikthehet dhe po fiton popullaritet edhe jashtë Holandës si një mënyrë e thjeshtë për të ulur stresin dhe për t’u rilidhur me natyrën.

Rituali konsiston në ndalimin e çdo aktiviteti për disa minuta gjatë perëndimit të diellit, duke vëzhguar në heshtje kalimin nga dita në natë.

Shkrimtarja holandeze Marjolijn van Heemstra ka ndihmuar në ringjalljen e kësaj tradite, e cila dikur praktikohej nga familjet në fshat për të shënuar fundin e ditës së punës.

Sipas saj, "dusking" nuk kërkon asnjë pajisje apo përgatitje – mjafton një karrige, pak qetësi dhe vëmendje ndaj natyrës.

Ekspertët besojnë se ky zakon mund të përmirësojë mirëqenien mendore, të rrisë përqendrimin dhe të ndihmojë njerëzit të krijojnë një lidhje më të fortë me mjedisin që i rrethon.