Radio Plus 102.2 FM
call + 383 44 776 000
Livestream
Dëgjo Radio Plus Live
Të Tjera |
21.08.2025
Ora 9:00
Një studim i publikuar së fundmi në revistën shkencore Appetite tregon se konsumimi i çokollatës së zezë gjatë studimit mund të përmirësojë kujtesën, përqendrimin dhe aftësitë njohëse — faktorë që mund të ndikojnë pozitivisht edhe në rezultatet e provimeve.
Sipas studiuesve, këto përfitime vijnë nga flavonoidet që gjenden në kakaon e çokollatës së zezë. Këto përbërës ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në tru, duke lehtësuar ruajtjen dhe rikujtimin e informacionit.
Gjatë eksperimentit, pjesëmarrësit që konsumuan çokollatë të zezë përpara se të kryenin detyra mendore, treguan performancë më të mirë në testet e kujtesës dhe në zgjidhjen e problemeve.
Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se efekti pozitiv vlen vetëm nëse çokollata konsumohet me masë. Konsumi i tepruar nuk sjell përfitime shtesë dhe mund të ketë efekte anësore.
