Sipas kërkimeve të psikologut Coltan Scrivner nga Universiteti Shtetëror i Arizonës, ndjekja e filmave horror mund të ndihmojë njerëzit të përballen më mirë me frikën dhe ankthin e jetës së përditshme.

Filmat e frikshëm aktivizojnë trurin për t’u përgatitur për situata të pasigurta, duke i dhënë njeriut mundësinë të mësojë të kontrollojë emocionet pa qenë realisht në rrezik.

Studiuesit kanë identifikuar tre lloje shikuesish të filmave horror: “Adrenaline Junkies” që kërkojnë ndjesinë e fortë, “White Knucklers” që gjejnë kënaqësi në përballimin e frikës, dhe “Dark Copers” që përdorin filmat për t’u përballur me stresin apo depresionin.
Sipas tyre, kjo përvojë e “frikës së kontrolluar” mund të ndihmojë në zhvillimin e qëndrueshmërisë emocionale dhe uljen e ankthit në situata reale.

Në thelb, për shumë njerëz, frika që ndjejnë gjatë një filmi horror mund të shërbejë si stërvitje për mendjen — një mënyrë e pazakontë për të gjetur qetësinë në mes të kaosit.