Dhimbja e shpinës prek rreth 10% të popullsisë botërore, ose 619 milionë njerëz, me parashikime për rritje deri në 843 milionë deri në 2050. Shkaqet kryesore përfshijnë pozicionin e gabuar të gjumit, dyshekun ose jastëkun jo të përshtatshëm, stresin, si dhe kushte mjekësore si artriti, hernia e diskut dhe fibromialgjia.

Kiropraktika, një nga trajtimet më të njohura, përdor manipulim manual të shtyllës kurrizore për të rivendosur lëvizshmërinë dhe për të lehtësuar dhimbjen. Seancat zakonisht fillojnë me 2-3 herë në javë, duke u zvogëluar me përmirësimin e simptomave. Personat shtatzëna ose me osteoporozë, artrit apo probleme neurologjike duhet të konsultohen më parë me mjekun.

Ndër zgjidhjet e tjera në shtëpi rekomandohen shtrirjet e buta, meditimi, teknikat e frymëmarrjes, masazhi dhe aktiviteti fizik i lehtë. Kërkimet e reja po shqyrtojnë gjithashtu mjekësinë me bimë, jogën e kombinuar me meditim, si dhe rëndësinë e një dysheku mesatarisht të fortë për shëndetin e shpinës.