Fëmijët në mbarë botën po bëhen gjithnjë e më pak fizikisht aktivë, një trend që sipas ekspertëve mund të ketë pasoja afatgjata për shëndetin e tyre.

Studimet tregojnë se mungesa e aktivitetit fizik lidhet me rritjen e obezitetit tek fëmijët dhe adoleshentët, ku aktualisht një në 10 jeton me këtë problem. Po ashtu, qëndrimi i gjatë ulur, përdorimi i tepërt i ekraneve, stresi dhe pjesëmarrja më e ulët në sport po ndikojnë negativisht.

Ekspertët rekomandojnë që fëmijët të kenë të paktën 60 minuta aktivitet fizik çdo ditë, por shumë prej tyre nuk e arrijnë këtë nivel.

Sipas hulumtimeve, aktiviteti fizik nuk ndikon vetëm në shëndetin trupor, por edhe në përmirësimin e përqendrimit, kujtesës dhe performancës në mësime. Madje, edhe lëvizjet e thjeshta gjatë ditës — si ecja, loja apo lëvizja në klasë — mund të sjellin përfitime të rëndësishme.

Studiuesit theksojnë se mbështetja e prindërve dhe krijimi i më shumë mundësive për lojë e lëvizje mund të ndihmojnë që fëmijët të krijojnë zakone më të shëndetshme për të ardhmen.