Zemërimi ju shkakton plakje të parakohshme të trurit

Shëndeti | 15.10.2025 Ora 8:02

Humbja e shpejtë e qetësisë nuk është vetëm një çështje emocionale. Çdo herë që humbni kontrollin, hormonet e stresit përfshijnë trurin dhe shkatërrojnë mijëra neurone në korteksin parietal, zonën e trurit që kontrollon logjikën dhe vendimmarrjen.

Vetëm pesë minuta zemërim mund të shkaktojnë dëmtim të trurit ekuivalent me gjashtë orë plakje normale. Situatat si “road rage”, grindjet në punë apo debatet në rrjetet sociale mund të kenë efekt të ngjashëm – duke ju bërë më të “ngatërruar” çdo herë që shpërtheni.

Studiuesit vënë re se personat kronikisht të zemëruar kanë trurin që duket 15 vjet më i plakur se ai i njerëzve të qetë të të njëjtës moshë. Kjo tregon se temperamenti i pakontrolluar nuk është thjesht i pakëndshëm, por mund të shkaktojë plakje të parakohshme të trurit dhe të rrisë rrezikun për sëmundje neurodegjenerative.