Për të luftuar alergjinë nga poleni, rekomandohet që të qëndroni brenda në ditët me erë ose kur niveli i polenit është i lartë, të mbani dritaret të mbyllura dhe të përdorni ajër të kondicionuar me filtra te posatshem qe ndalone ajrin e ahtem te hyj breda pa filtruar.
Larja e duarve, fytyrës dhe ndërrimi i rrobave pas qëndrimit jashtë ndihmon në heqjen e polenit nga trupi. Përdorimi i syzeve të diellit mbron sytë, ndërsa larja e hundës me solucion fiziologjik lehtëson simptomat.
Konsultohuni me mjekun për përdorimin e antihistaminikëve ose trajtimeve të tjera për të mbajtur nën kontroll reagimet alergjike.